Pressão baixa: o que é, sintomas e como cuidar

Você conhece alguém que sofre de pressão baixa? Esse problema é mais comum do que você imagina, e saber mais é importante para enfrentar e tratar corretamente. Confira tudo sobre a pressão baixa! 

O que é pressão?  

Para definir a pressão baixa, antes, precisamos falar o que é esse conceito de “pressão” que usamos na saúde.  

Trata-se da pressão arterial, e significa a força com a qual o nosso sangue é bombeado pelo coração nas nossas artérias.  

O que significa pressão 12 por 8?  

Esses números que aparecem no visor do aparelho de aferição da pressão indicam a média normal de pressão das pessoas, e significam a pressão sistólica e a pressão diastólica. 

A pressão sistólica é a força máxima com que o coração se contrai e ejeta o sangue para as artérias.  

A pressão diastólica, por sua vez, é a força mínima, do relaxamento do músculo do coração para o sangue voltar para dentro das suas cavidades. 

Esses valores são medidos pela quantidade de milímetros de mercúrio no sangue. Portanto, 12 por 8 significa 120 milímetros de mercúrio na pressão sistólica e 80 milímetros na pressão diastólica.   

O que é pressão baixa? 

A pressão baixa, ou hipotensão, acontece quando há menos sangue que o necessário bombeado do coração para as artérias.  

É caracterizada, em geral, por níveis menores que 9 por 6, naquela mesma medição de mercúrio. 

O que causa a pressão baixa?  

A pressão baixa pode acometer pessoas de todas as faixas etárias, muito por conta de ter várias possíveis causas. Algumas das principais são:  

• Desidratação 
• Calor excessivo
• Falta de vitamina B12 
• Jejum prolongado 
• Gravidez 
• Hipotireoidismo 
• Diabetes
• Perda de sangue
• Uso excessivo de álcool 

Quais são os sintomas da pressão baixa?  

Quem está com um quadro de hipotensão normalmente apresenta alguns destes sintomas: 

• Tontura
• Fraqueza
• Suor frio 
• Desmaio 
• Visão embaçada 
• Náuseas
• Fadiga 

Pressão baixa: o que fazer?  

Ao notar os sintomas, se você não puder ir ao médico de forma imediata, pode tomar algumas medidas.   

Uma das mais comuns é se deitar e posicionar as pernas de forma elevada acima do tronco, para facilitar com que o sangue volte para o cérebro e para o coração. 

Alimentos salgados ou mesmo uma água com um pouco de sal podem ajudar.  

Mas lembre-se: a melhor alternativa é sempre procurar um atendimento profissional.  

Tratamento  

Antes de procurar o tratamento, não custa reforçar que o diagnóstico da hipotensão precisa ser feito por um médico. 

O profissional vai avaliar as características do paciente, o nível de gravidade e também tentar identificar as causas, e tentar agir contra elas para combater a pressão baixa. 

Prevenção  

Em geral, a alimentação balanceada e a prática de exercícios são boas formas de prevenir o problema.   

Com a ajuda do seu médico, busque por uma dieta mais regulada, de acordo com as suas características fisiológicas, para evitar as quedas constantes de pressão.  

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