Quais são os sintomas de desidratação? 

Embora pareça algo simples de entender e de resolver, a desidratação pode ser de vários tipos e apresenta riscos para a nossa saúde 

Sede excessiva, dores de cabeça, boca seca e pele seca… Esses são alguns dos principais sintomas da desidratação. Mas muita calma nessa hora: a desidratação pode trazer riscos graves para a saúde, por isso deve ser entendida por completo. Saiba tudo sobre! 

O que é desidratação? 

Não, desidratação não é simplesmente falta de água. Ela acontece quando há uma insuficiência da água e de sais minerais no nosso corpo. 

Esse desequilíbrio acontece quando o nosso corpo está perdendo mais água do que ingerindo.  

Perder água é normal, isso acontece o tempo todo pela transpiração, urina, fezes e também pela respiração. Só com esses processos, eliminamos entre 2 e 2,5 litros. Junto da água, perdemos também sais minerais que são importantes para o nosso organismo. 

É por isso que a ingestão de água é tão importante: para repor a água (e os sais) que perdemos. 

Causas da desidratação 

Existem possíveis muitas causas para os diferentes níveis e tipos de desidratação. Muitas vezes, ela está associada a outros fatores, não sendo o principal. 

Algumas das principais causas são: 

• Exposição a altas temperaturas; 
• Febre alta constante; 
• Diarreia; 
• Amamentação; 
• Perda de peso abrupta; 
• Sudorese; 
• Hemorragias; 
• Uso excessivo de diuréticos. 

Sintomas 

Alguns sinais que podem ser vistos no nosso corpo e podem indicar a desidratação são: 

• Queda da pressão; 
• Dor de cabeça; 
• Diminuição das lágrimas; 
• Boca seca; 
• Pele seca; 
• Olhos fundos;
• Tontura; 
• Cansaço; 
• Fraqueza. 

Tipos de desidratação 

Com as possíveis causas e os sintomas em mente, agora é hora de entender que não existe apenas uma forma de desidratação. São 3 tipos principais, com características diferentes: 

Desidratação isotônica 

Isotônico significa “mesma concentração”, por isso esse tipo de desidratação é caracterizado pela perda de água e sais minerais na mesma proporção.  

Esse é o tipo mais comum em crianças. 

Desidratação hipertônica 

“Hiper” significa acima. Portanto, essa desidratação é aquela em que há mais perda de água do que de sais, causando aumento do sódio no sangue.  

É comum em pessoas com diabetes ou outras doenças mais graves.  

Desidratação hipotônica 

Por fim, “hipo” indica abaixo, e é a desidratação caracterizada pela maior perda dos sais. Isso ocasiona a diminuição do sódio no sangue, e é mais frequente em pessoas com problemas renais ou que usam diuréticos em excesso. 

Prevenção e tratamento 

Como em toda doença, a melhor forma de prevenir é ter acompanhamento médico. Qualquer sintoma só deve ser levado em consideração por meio da observação profissional.  

Mas, é claro, beber água todos os dias é uma boa dica para começar. 

O tratamento da desidratação leva em conta o tipo, a faixa etária e os sintomas apresentados.  

Portanto, é importante conversar com seu médico. Conte com a MedSul.