Como mudanças de temperatura afetam tanto a saúde?

Em muitas cidades brasileiras, esse roteiro acontece: um dia de sol e calor, seguido por frio e chuva no dia seguinte — isso quando não acontece tudo no mesmo período de 24 horas. As mudanças de temperatura são características da primavera, mas têm ficado cada vez mais evidentes com as mudanças climáticas pelas quais o mundo passa nos últimos anos. O problema é que muita gente sente essas alterações na pele: as mudanças de temperatura afetam o nosso organismo e podem desencadear diversos sintomas e doenças. 

Mas por que isso acontece? O que acontece com o nosso copo para ser tão afetado assim por mudanças externas? Confira! 

O que muda no corpo com a mudança de temperatura? 

As mudanças de temperatura nos afetam tanto porque nosso corpo, de maneira geral, se prepara para a temperatura na qual está inserido. Isso quer dizer que ele tenta se adaptar ao clima e manter um equilíbrio. Quando as mudanças ocorrem, esse equilíbrio é afetado. 

O principal problema é que nossa imunidade tende a ficar mais vulnerável com isso, o que aumenta as chances de infecções e outras doenças, como as respiratórias. 

5 problemas de saúde e doenças causadas pela mudança de temperatura 

Conheça algumas das principais doenças e problemas de saúde que podem ser agravados pelas alterações de temperatura.

1. Gripe

Imagine que nossas vias respiratórias se preparam para permanecer em uma temperatura constante. De repente, há uma mudança de temperatura. Isso pode fazer com que elas fiquem irritadas, o que aumenta a chance de a gripe aparecer. 

A gripe é causada pelo vírus influenza, com o qual temos contato justamente pelas vias respiratórias. 

Sintomas como a febre alta, dores no corpo, secreção nasal e calafrios são os principais indicativos da gripe. 

Busque um médico para tratar a gripe de forma adequada, com analgésicos e antitérmicos.

2. Pneumonia

A inflamação dos pulmões, que caracteriza a pneumonia, pode ser causada por vírus, bactérias ou fungos — e a baixa imunidade causada pelas alterações de clima pode facilitar essa inflamação. 

A pneumonia é bastante perigosa, e tem como sintomas a febre alta, dores no peito e dificuldade para respirar. Não hesite em procurar um médico quanto antes, caso note os sintomas.

3. Alergias

Os ácaros, pequeninos aracnídeos, são os causadores da maior parte das alergias respiratórias. A temperatura mais baixa faz com que fechemos as janelas, o que torna ambientes como almofadas, tapetes e cortinas mais propícios à proliferação desses bichinhos. 

Espirros constantes e tosse podem ser indicativos de uma alergia respiratória. Consulte seu médico para tratar adequadamente o problema.

4. Problemas cardíacos

É isso mesmo, as mudanças do clima também podem afetar o nosso órgão mais importante. 

Isso acontece porque o sangue fica mais grosso em climas mais quentes, e mais fino em climas mais frios, e essa mudança repentina pode fazer a pressão arterial variar (cair, no caso do calor; ou subir, no caso do frio). 

Fique atento para eventuais quedas e aumentos na pressão, e procure seu médico antes de tomar qualquer outra providência.

5. Amigdalite

Assim como no caso da gripe, a presença de mais vírus e bactérias no corpo por conta da baixa imunidade pode causar a inflamação das amígdalas. 

O próprio clima mais seco pode, também, ressecar as amígdalas e torná-las mais propensas à inflamação. 

Dor de garganta ao engolir, inchaço nas amídalas e febre são alguns indicativos dessa condição. 

Caso não seja tratada, a inflamação pode evoluir para uma infecção, tratada normalmente com antibióticos. Converse com seu médico, que pode indicar a cirurgia de remoção das amígdalas caso a inflamação seja muito frequente. 

Como diminuir os efeitos das mudanças de temperatura? 

É impossível impedir que a temperatura mude de uma hora para a outra, mas é plenamente possível diminuir os efeitos que isso tem no nosso corpo. O trio hidratação, alimentação e sono de qualidade ajuda a imunidade a manter-se em dia mesmo com as mudanças de temperatura. Além disso, manter-se hidratado impede que a mucosa protetora das nossas vias aéreas fique ressecada, o que ajuda a diminuir os impactos. 

Agora que você sabe mais sofre os efeitos das mudanças de temperatura no corpo, é hora de manter-se em dia com seu médico para evitar que isso afete a sua saúde. Conheça os planos da Medsul e marque seus exames!